In dieser Stunde wird bei fetziger Musik eine immer wieder neue Choreographie einstudiert. Die verschiedenen Aerobic- Schritte werden auf und um den Step zu einer Abfolge zusammengefügt. Diese wird am Ende der Stunde als „Finale“ mehrmals wiederholt. Die Gruppen StepAerobic und Allfit trainieren seit Jahren schon erfolgreich zusammen.

 

Um in diesem Kurs Spaß zu haben, muss man keinerlei Vorkenntnisse mitbringen. Die Schritte hat man in aller Regel in wenigen Stunden kennengelernt. Verbunden mit verschiedenen Armbewegungen und in verschiedenen Geschwindigkeiten ergeben diese eine mal mehr, mal weniger komplizierte Choreographie.

 

Ich bemühe mich, die Choreographien so zu gestalten, dass es für Anfänger nicht zu schwer ist und für die Fortgeschrittenen nicht zu langweilig.

 

Wenn Ihnen diese Kursbeschreibung gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn ich Sie demnächst mal in meiner Übungsstunde begrüßen dürfte.

 

Bis dahin

Ihre Melanie Melinat

Step Aerobic & BodyStyling

Training:

 

Donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr

TH der Grundschule GE-Horst

(kleine Halle / links)

Sandstraße 12

45899 Gelsenkirchen