Training:

 

Montags, 19.00 - 20.00 Uhr in der

TH der Grundschule

Turfstr. 19

45899 Gelsenkirchen

 

 

 

Wirbelsäulengymnastik 50+

im Turnverein Horst-Emscher 1892 e.V.

 

Hier handelt es sich um eine Gruppe für Frauen, die nicht mehr „rumhopsen“ möchten oder können.

Mit Gymnastik, die im Stehen oder Liegen ausgeführt wird, kräftigt und dehnt man den ganzen Körper. Hier wird mit eher ruhigen, aber trotzdem effektiven Übungen trainiert. So kommt man, trotz eventueller körperlicher Handicaps, auf seine Kosten und kann etwas für die Beweglichkeit und allgemeine Fitness tun.

 

Mit Frau Sigrid Melinat haben wir eine erfahrende und routinierte Übungsleiterin für diese Aufgabe.

 

Wenn Sie diese Beschreibung angesprochen hat, kommen Sie doch einfach mal vorbei. Sie können jederzeit unverbindlich am Kurs teilnehmen und sich selbst ein Bild machen. Mitzubringen ist bequeme Sportkleidung. Eine Voranmeldung ist nicht notwendig.

 

Wir freuen uns auf Sie!